人気の健康サプリである、プロポリスとセサミン。
この二つに共通しているものは、強力な抗酸化作用です。
抗酸化作用は、体内にある活性酸素を除去することができる作用のこと。
活性酸素は、生活習慣病など様々な病気を引き起こしたり、老化の原因になる物質です。
活性酸素は少量であれば体のために必要なのですが、過剰に増えると細胞を錆びさせてしまいます。
これを防ぐものが、抗酸化物質です。

プロポリスとセサミンについてご説明します。
プロポリスには、ポリフェノールの一種であるフラボノイドが豊富に含まれています。
ポリフェノールは、抗酸化作用がとても強力です。
フラボノイドは視機能を改善したり、生活習慣病を予防・改善したり、更年期障害を改善することができます。

セサミンも抗酸化作用が強力なのですが、他の抗酸化物質とは異なります。
それは抗酸化力が作用する場所です。
体内で発生する活性酸素の多くが、肝臓で発生します。
セサミンの抗酸化力は肝臓で作用するので、活性酸素除去能力が高いのです。
セサミンはコレステロール値を低下させたり、がんを予防したり、高血圧を予防したり、骨粗鬆症を予防することができます。

プロポリスとセサミンを摂る効率的な方法がサプリです。
プロポリスは味と香りに特徴があるので、サプリで飲めば味を気にせず飲むことができます。
一方、セサミンはゴマに少ししか含まれていません。
セサミン摂取のためにゴマを大量に摂ると、カロリー過多になってしまうのです。
ですから、セサミンもサプリから摂るようにしてください。

プロポリスとセサミンが配合されているサプリを飲めば、一度に二つの栄養を摂取することができます。
プロポリスもセサミンも薬ではないので、つい過剰摂取しがちになります。
しかし、過剰摂取すると副作用を起こす可能性があるので、必ず摂取量を守って飲むようにしましょう。

プロポリスとセサミンを同時に摂取すれば、体内の活性酸素を除去することによって、健康を維持させることができます。
老化防止作用もあるので、プロポリスとセサミンが配合されたサプリをぜひご利用ください。